Coach Emocional y Bienestar
Acompañamiento online para volver a ti
Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo.
Es aquél que se siente al sostenerlo todo sin tomar el control de tu vida.
Cumples, respondes, crias, amamantas, mientras la carga crece, una se olvida poco a poco de si misma.
Llega un punto en el que esa vida no e refleja, te planteas qué haces y ¿para qué?
¿Y si no necesitas más presión?
100% online · proceso estructurado ·plazas limitadas
Una historia que quizá se parezca a la tuya
Muchas mujeres llegan aquí así:
No están desbordadas del todo… pero sí removidas.
Han aprendido mucho. Han hecho cursos. Han leído. Han trabajado en sí mismas.
Y aun así, en lo importante, se sienten igual: sin dirección clara.
Porque el problema no suele ser falta de información.
El problema es que nadie te enseña a integrar, a sostener decisiones, a escucharte cuando estás llena de “deberías”.
Y eso, con responsabilidades encima, se vuelve una mochila pesada.
Te reconocerás aquí si…
- Estás en una transición personal o profesional y sabes que algo necesita redefinirse.
- Sigues funcionando y cumpliendo responsabilidades, pero tus decisiones ya no reflejan lo que realmente quieres.
- Has invertido en crecimiento personal, pero te falta estructura para integrar lo aprendido.
- Necesitas claridad antes de dar el siguiente paso (no más información suelta).
- Te cuesta priorizarte sin cuestionarte o sentir que estás fallando a otros.
- No estás desbordada (aún), pero algo te remueve por dentro… y sabes que seguir igual no es una opción correcta.
Lo que haremos juntas y por qué funciona
Este proceso une lo práctico y lo profundo para que no te quedes en
“lo entiendo”, sino en “lo estoy viviendo”. Es un acompañamiento experiencial.
Herramientas que usamos
Este proceso une lo práctico y lo profundo para que no te quedes en
“lo entiendo”, sino en “lo estoy viviendo”. Es un acompañamiento experiencial.
Trabajaremos con un método práctico para reentrenar tu mente (PNL).
Hipnosis guiadas para acceder a capas más profundas con cuidado y seguridad.
Ejercicios prácticos para integrar sin saturarte.
Este es el concepto general: yo te ofrezco herramientas; tú aprendes cómo aplicarlas en tu vida real.
Cómo funciona el camino
No vamos a analizarte sin más. Vamos a mirar con cariño cómo te hablas, qué te exiges y qué patrón se repite… y a cambiarlo paso a paso, con prácticas positivas para volver a ti.
Llamada de claridad y diagnóstico
Rellenas un breve formulario y nos reunimos para ordenar y decidir el siguiente paso con mi acompañamiento personalizado.
Sesiones estructuradas
Un espacio de 60 minutos para profundizar, poner foco y avanzar poco a poco.
Ejercicios entre sesiones
Prácticas objetivas para integrar lo trabajado sin sobrecargarte.
Autonomía real
No quiero que dependas de mí, sino que ganes autonomía a través de recursos para sostenerte.
Lo que empieza a cambiar cuando vuelves a ti
Ordenarás tu mente con procesos claros: a escuchar lo que te dices, a soltar creencias que ya no te sostienen y a volver a decidir desde ti.
Entonces aparecen cambios como estos:
- Te conoces mejor y dejas de vivir en piloto automático.
- La culpa baja de intensidad y aparece el autoapoyo consciente.
- Tomas decisiones positivas con coherencia y sin castigarte.
- Aprendes técnicas que puedes usar a diario, en tu vida real.
- Te sientes más presente en tu cuerpo, tus emociones y tu día a día.
Elige tu forma de acompañamiento
Casa Serena
Para cuando sientes que algo te bloquea pero no lo identificas o por el contrario sabes que lo quieres trabajar pero no puedes, no sabes, o no quieres hacerlo sola.
Incluye:
- Duración: 1 hora
- Sesión Individual
- Espacio seguro para avanzar sin juicios ni sentirte sola
Acompañamiento Integral
Para ti si quieres que trabajemos tu caso a fondo, en privado, y con un plan hecho para ti.
Incluye:
- 1 sesión semanal de 60 minutos
- Duración de 3 meses.
- Ejercicios guiados entre sesiones
- Proceso estructurado y adaptado a tu momento
- Acompañamiento cercano y humano
Mentoría grupal reducida (máx. 3 personas)
Para cuando quieres avanzar con guía y también sentirte acompañada, sin exponerte de más.
Incluye:
- Duración: 3 meses
- Grupo reducido (máximo 3)
- Sesión semanal con prácticas entre sesiones
- Espacio seguro para avanzar sin juicios ni sentirte sola
Si te preocupa “¿y si no me funciona?”
Te entiendo. Y por eso no te voy a decir “te cambió la vida” sin tu compromiso. Aquí venimos a poner toda la carne en el asador. Sí puedo ofrecerte estructura y orden, acompañamiento, escucha, práctica y una guía para soltar creencias que ya no te sostienen y a volver a decidir desde ti misma.
No. Es un acompañamiento con herramientas (PNL, hipnosis guiadas y ejercicios) enfocado a que te conozcas mejor y avances con práctica.
Justo por eso esto es un proceso acompañado: no solo consumes contenido, lo trabajas y lo integras con guía.
No. Tú marcas el ritmo. Aquí no se fuerza nada: se acompaña.
No buscamos la perfección (ya lo somos). Buscamos pasos sostenibles para cada miembro del grupo. Los ejercicios se adaptan a tu realidad.
Son prácticas guiadas para ayudarte a explorar y reprogramar patrones, siempre desde el cuidado y la seguridad
La mentoría grupal es de 3 meses. En 1:1 lo definimos según tu objetivo y tu momento.
Por eso existe la llamada de claridad: para valorar encaje y proponerte el siguiente paso más honesto como diagnóstico.
Haz clic en “Reservar llamada” y elige tu horario. Te llegará confirmación con los siguientes pasos a seguir.
Es una forma práctica de trabajar con tu mente: entender tu diálogo interno y los patrones que repites, y aprender a cambiarlos para tomar decisiones con más calma y coherencia.
Dirección: C/ Industria 205 CP:08041 Barcelona.
Contacto: hola@elofervelez.es
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